"רצי מנשה"
קבוצות ריצה וכושר לנוער ומבוגרים
לנרשמים עד סוף אוגוסט - 50% הנחה בחודש ספטמבר
ריצה היא פעילות גופנית בריאה, פשוטה וזמינה המתאימה כמעט לכולם.
אחרי שקיבלנו החלטה, נשאר רק לנעול נעלי ספורט ולצאת לדרך...
הקבוצות מיועדות לכל מי שרוצה להיות חלק ממסגרת של קבוצות ריצה ולכל מי שרוצה להתחיל מהצעד הראשון ולהתאהב בעולם הריצה.
האימונים יכללו אימוני ריצה ואימוני כושר ומתאימים למתחילים ולרצים מנוסים.
"רצים עם השחפים" - קבוצות לבחירה (נערות/נשים/גברים)
מאמנים אסף שחף / יסמין שחף:
רצים ורצות מתחילים (נשים/גברים 18+) - ערב (ימים ב', ד')
רצים ורצות באפלה (נשים/גברים 18+) - ערב (ימים א', ג')
רצים ורצות עם הזריחה (נשים/גברים 18+) - בוקר (ימים ב', ד')
מיקום האימונים: אצטדיון מרכז אזורי מנשה / חריש
קבוצת ריצה למרחקים (קבוצה חברתית ללא מאמן, ללא עלות):
האימונים כוללים אימוני ריצה וטכניקה של ריצות שטח, מתאימים לרצים שכבר רצים 10 ק"מ ורוצים להתקדם למרחקים גדולים יותר כולל מרתון. ריצות שטח מתקיימות גם בשבת.
מיקום האימונים: ריצות שטח באזורים שונים.
לפרטים: אתי ליס - מנהלת חוגי הספורט ברותם, טל': 04-6187751
שנת הפעילות: 1.9.23 עד 31.7.24
לפרטים נוספים והרשמה מקוונת לחץ על כפתור "לפרטים והרשמה"
לפרטים נוספים:
אסף שחף - 050-5861904
מזכירות רותם – 04-6177687, 04-6177698
אתי ליס - מנהלת חוגי הספורט ברותם, טל': 04-6187751