7304
  • תפריט נגישות
    • מותאם לפיירפוקס ולכרום*
    • מותאם לעיוורי צבעים
    • מותאם לכבדי ראייה
    • תצוגה רגילה
    • תפריט קיצורי מקלדתAlt + Shift + 0
    • הפסק תנועתיות באתר
    • להגדלת פונטים לחץ על מקשים
    • Ctrl + להגדלה
    • Ctrl - להקטנה
    • Ctrl 0 לאיפוס
    • אפס לברירת מחדל

קיצורי מקלדת

  • כיבוי\הדלקה תפריט זהAlt + Shift + 0
  • דלג לתפריט הראשי Alt + Shift + 1
  • דלג לאזור תוכן מרכזי Alt + Shift + 2
  • דלג למפת אתר מונגשת Alt + Shift + 3
  • חיפוש Alt + Shift + 4
  • צור קשר Alt + Shift + 7
  • דלג לדף הבית Alt + Shift + h
  • דלג לתפריט הנגישות Alt + Shift + m

*בדפדפן כרום יש להשתמש בAlt והמספר

למעבר בין אלמנטים בדף לחץ על מקש ה - Tab, על מנת לחזור אחורה בין אלמנטים לחץ על מקשים - Shift + Tab

  • פייסבוק
  • חזרה לדף הבית
    מרכז רותם - מועצה אזורית מנשה
    • חוגים ופעילויות
      • שפות וספריה
      • אולפן למחול מנשה
      • ספורט
      • קרקס שבזי
      • מוזיקה ואומנות
      • פעילות מבוגרים
      • שלוחת קציר
      • משחקים ופנטזיה
      • מחולות מנשה
      • מדעים וטכנולוגיה
      • מועדון כושר מנשה
      • רותם בישובים
    • נהלים והודעות
    • הסעות
    • אודות
    • גלריות
      • האולפן למחול
      • קרקס שבזי
      • הרכבים קוליים
      • מחולות מנשה וקציר
      • חוגי ספורט
      • כדורסל
      • כדורגל
      • כדורעף
      • שלוחת קציר
      • פרויקט אתנה
      • מדעים וטכנולוגיה
      • אומנות פלסטית
      • מועדון כושר מנשה
    • צור קשר
    תפריט ראשי
    • חוגים ופעילויות
      • שפות וספריה
        • אנגלית
        • ספרדית
        • סדנת כתיבה
        • סדנת כתיבה זום
      • אולפן למחול מנשה
        • הודעה חשובה
        • חדשות האולפן
        • מערכת לפי גיל
        • ברייקדאנס
        • מחול גיל גן - א’
        • טרום בלט - ב’
        • בלט קלאסי
        • מחול מודרני
        • ג’אז
        • היפ הופ
        • פלמנקו
        • פוינט
        • פלור בר
        • מפגש ריקוד
        • מחולות מנשה
        • שיעורי מבוגרים
        • מחול נשים 60+
        • הכשרת מדריכים
        • להקת נוּע
        • צוות האולפן
        • צוות להקת נוּע
      • ספורט
        • טיפ ספורטיבי
        • חדשות הספורט
        • מדריכי אופניים
        • טיסנאות
        • אתלטיקה
        • אימון פונקציונלי
        • ג’ודו
        • קפוארה
        • כושר קרבי
        • טניס
        • התעמלות קרקע
        • כדורסל בי’’ס
        • כדורסל ליגות
        • כדורסל נשים
        • כדורגל בי’’ס
        • כדורגל ליגות
        • רוגבי
        • כדורעף
        • כדורשת נשים
        • ריצה וכושר
      • קרקס שבזי
        • פעילות תשפ’’א
        • קרקס קטנטנים
        • קרקס אווירי
        • אקרובלאנס
        • הורים וילדים
        • אנסמבל נוער
        • קרקס מבוגרים
      • מוזיקה ואומנות
        • להקת הנוער הייצוגית מנשה
        • מוזיכלי מבואות עירון
        • קרמיקה ופיסול לילדים
        • קדרות ופיסול למבוגרים
        • סטודיו פתוח למבוגרים
        • קורס קרמיקה למורים
      • פעילות מבוגרים
        • רותם פלוס
        • מדריכי אופניים
        • מכללת אורנים
        • יהדות חברתית
        • קורס ספרדית
        • קרקס שבזי
        • אולפן למחול
        • מחול נשים 60+
        • מוזיכלי
        • קרמיקה ופיסול
        • טניס
        • כדורשת נשים
        • כדורסל נשים
        • כושר וריצה
        • אימון פונקציונלי
        • כדורגל מבוגרים
        • רוגבי למבוגרים
        • חוגים בקציר
      • שלוחת קציר
        • הודעה חשובה
        • מוזיכלי
        • טיסנאות
        • אלקטרונאי צעיר
        • שחמט
        • כדורסל
        • כדורגל
        • ג’ודו
        • קראטה
        • קפוארה
        • נינג'יטסו
        • התעמלות קרקע
        • סטודיו למשחק
        • קרמיקה ופיסול
        • מחולות קציר
        • היפ הופ
        • היפ הופ נשים
        • התעמלות נשים
      • משחקים ופנטזיה
        • מבוכים ודרקונים
      • מחולות מנשה
        • להקות צעירות
        • להקות ייצוגיות
        • מחולות קציר
      • מדעים וטכנולוגיה
        • אלקטרונאי צעיר
      • מועדון כושר מנשה
        • הודעות
        • מחירון
        • חוג יוגה
        • חוגי פילאטיס
      • רותם בישובים
        • ברקאי
        • גן שמואל
        • כפר פינס
        • מגל
        • מצפה אילן
        • משמרות
        • קציר
    • נהלים והודעות
    • הסעות
    • אודות
    • גלריות
      • האולפן למחול
        • מופעים וכנסים
        • להקת נוע
      • קרקס שבזי
        • אנסמבל נוער
        • מופע "משלנו 2016"
        • מופע "משלנו 2015"
        • אקרובטיקה
        • קרקס אווירי
      • הרכבים קוליים
        • להקת הנוער מנשה
        • מוזיכלי
        • קליפים להקת הנוער
        • סדרת "מתבגרים און ליין"
        • מופע "משלנו 2018"
        • מופע "משלנו 2017"
        • מופע "משלנו 2016"
        • מקהלת הילדים יסמין
      • מחולות מנשה וקציר
        • מופע "משלנו 2018"
        • מופע "משלנו 2017"
        • מופע "משלנו 2016"
        • מופע "משלנו 2015"
        • מופע סוף שנה 2018
        • פסטיבל כרמיאל
        • מופעי חגים
        • מחולות קציר בפראג 2016
      • חוגי ספורט
        • התעמלות קרקע
        • רוגבי
        • אימון כושר קרבי
        • טיסנאות
        • טניס
        • כדורשת נשים
        • רצי מנשה
        • אופני שטח
      • כדורסל
        • כדורסל אולסטאר 2019 2
        • כדורסל אולסטאר 2019 1
        • כדורסל אולסטאר 2019 3
        • כדורסל ילדים א
        • כדורסל 1
        • כדורסל 2
        • כדורסל 4
        • כדורסל 7
        • כדורסל 5
        • כדורסל 6
        • כדורסל 8
        • כדורסל 10
        • כדורסל 11
        • כדורסל 9
        • כדורסל 12
      • כדורגל
        • כדורגל בנות 1
        • כדורגל בנות 2
        • מועדון כדורגל מכבי ברקאי מנשה 1
        • מועדון כדורגל ברקאי בברצלונה 2
        • מועדון כדורגל ברקאי בברצלונה 1
        • כדורגל נשים
        • מכבי ברקאי בברצלונה 2
        • מכבי ברקאי בברצלונה 1
        • מכבי ברקאי 1
        • כדורגל 3
        • כדורגל 1
        • כדורגל 2
        • מכבי ברקאי 2
        • מכבי ברקאי 3
        • מכבי ברקאי 4
        • מכבי ברקאי 5
        • מכבי ברקאי 6
        • מכבי ברקאי 7
        • מכבי ברקאי 8
        • מכבי ברקאי 9
        • מכבי ברקאי 13
        • מכבי ברקאי 12
        • מכבי ברקאי 11
        • מכבי ברקאי 14
        • מכבי ברקאי 16
        • מכבי ברקאי 15
        • מכבי ברקאי 17
        • מכבי ברקאי 18
        • מכבי ברקאי 21
        • מכבי ברקאי 19
        • מכבי ברקאי 20
      • כדורעף
        • כדורעף הזמנה לגמר - לאתר
        • כדורעף - גביע למבואות 2020 4
        • כדורעף - גביע למבואות 2020 5
        • כדורעף - גביע למבואות 2020 3
        • כדורעף - גביע למבואות 2020 1
        • כדורעף - גביע למבואות 2020 2
        • כדורעף מבואות 2020 1
        • כדורעף מבואות 2020 2
        • ‏‏כדורעף 2019 2 - 1920
        • ‏‏כדורעף 2019 1 - 1920
        • ‏‏כדורעף מבואות עירון אלופה - 1050X500
        • כדורעף מבואות עירון 4
        • כדורעף מבואות עירון 2
        • כדורעף מבואות עירון 3
        • כדורעף מבואות עירון 1
        • כדורעף מבואות עירון אלופה
        • כדורעף חצי גמר תיכונים 1
        • ‏‏כדורעף חצי גמר תיכונים 1 - עותק
        • גמר כדורעף 2016 6
        • גמר כדורעף 2016 5
        • גמר כדורעף 2016 2
        • גמר כדורעף 2016 4
        • גמר כדורעף 2016 3
        • גמר כדורעף 2016 1
        • כדורעף אליפות חטיבות הביניים מחוז חיפה
        • ‏‏כדורעף מבואות עולים לגמר 2018 - עותק
        • כדורעף בנות 1
        • כדורעף בנות 2
        • כדורעף בנים 1
        • כדורעף מבואות עירון 1
        • כדורעף מבואות עירון 22
        • כדורעף מבואות עירון 3
        • כדורעף מבואות עירון 4
        • כדורעף נוער אלופי המדינה 1 - 1050X500 - עותק
        • כדורעף נוער אלופי המדינה 5
        • כדורעף נוער אלופי המדינה 2 - עותק
        • כדורעף נוער אלופי המדינה 3 - עותק
        • כדורעף אולימפיאדת הילדים 4
        • כדורעף אולימפיאדת הילדים 2
        • כדורעף אולימפיאדת הילדים 1
        • כדורעף אולימפיאדת הילדים 3
        • מועדון כדורעף מנשה כיתות ה-ו
        • כדורעף טורניר מצוינות 6
        • כדורעף טורניר מצוינות 3
        • כדורעף טורניר מצוינות 2
        • כדורעף טורניר מצוינות 1
        • טורניר כדורעף דשא 3
        • טורניר כדורעף דשא 4
        • טורניר כדורעף דשא 2
        • טורניר כדורעף דשא 1
        • כדורעף מבואות עירון - ניצחון 4
        • כדורעף מבואות עירון - ניצחון 5
        • כדורעף מבואות עירון - ניצחון 2
        • כדורעף מבואות עירון - ניצחון 3
        • ניוז - כדורעף מבואות
        • פרחי ספורט 3
        • פרחי ספורט 1
        • כדורעף 1
        • כדורעף זכיה באליפות ארצית לנוער 2014
        • כדורעף אליפות ארצית לנוער 2014 1
        • כדורעף זכיה באליפות בתי הספר לנוער 2014 3
        • גמר ליגת הנוער כדורעף 1
        • גמר ליגת הנוער כדורעף 3
        • גמר ליגת הנוער כדורעף 2
        • גמר נוער 5
        • מבואות עירון 2
        • גמר ליגת הנוער כדורעף 4
        • מבואות עירון 1
        • כדורעף פורטוגל 4
        • כדורעף פורטוגל 1
        • כדורעף פורטוגל 2
        • כדורעף פורטוגל 3
        • כדורעף עם סינים ועובדים
        • כדורעף תמונה קבוצתית מסין
        • כדורעף קפריסין בסין
      • שלוחת קציר
        • קרמיקה ופיסול
      • פרויקט אתנה
        • גודו אתנה מחנה 3
        • גודו אתנה מחנה 2
        • גודו אתנה מחנה 1
        • גודו אתנה מחנה 4
        • גודו אתנה מחנה 5
        • חוויה אולימפית 5
        • חוויה אולימפית 4
        • חוויה אולימפית 2
        • חוויה אולימפית 3
        • התעמלות קרקע מחנה אימונים 1
        • התעמלות קרקע מחנה אימונים 2
        • התעמלות קרקע מחנה אימונים 4
        • התעמלות קרקע מחנה אימונים 3
        • אתנה ארוע כדורסל 4
        • אתנה ארוע כדורסל 3
        • אתנה ארוע כדורסל 1
        • אתנה ארוע כדורסל 2
        • אתנה התנדבות בקהילה
        • אתנה 2015 2
        • אתנה יום ספורט
        • אתנה 1
        • אתנה טניס
        • אתנה טניס העשרה
        • אתנה 2015 1
        • אתנה כדורסל בנות
        • אתנה 2015 6
      • מדעים וטכנולוגיה
        • דר' לגו
      • אומנות פלסטית
        • סטודיו קרמיקה 1
        • סטודיו קרמיקה 3
        • סטודיו קרמיקה 2
        • סטודיו קרמיקה 9
        • סטודיו קרמיקה 5
        • סטודיו קרמיקה 8
        • קדרות 1
        • קדרות 3
        • קדרות 2
        • קדרות 9
        • קדרות 5
        • קדרות 6
        • קדרות 7
      • מועדון כושר מנשה
        • חדר כושר צוות
        • מועדון כושר מנשה
        • 8
        • 9
        • 5
        • חדר כושר 2
        • חדר כושר 1
        • 2
        • 4
        • 3
        • 1
        • 6
    • צור קשר
    • דף בית
    • /
    • חוגים ופעילויות
    • /
    • מועדון כושר מנשה

    מועדון כושר מנשה

    • הודעות
    • מחירון
    • חוג יוגה
    • חוגי פילאטיס
    • צוות המועדון
    דרכי התקשרות: 
    מנהל מועדון הכושר: טל קבסה
    מספר טלפון: 04-6177608
    טל קבסה: 052-5017442
    שעות פעילות: 
    א'-ה': 06:00-11:00
    16:00-22:00

    שישי: 7:00-13:00
    שבת: בוקר 7:00-13:00
    ערב (קיץ)
    ערב (חורף)  

    דוא"ל: talc@menashe.co.il
    מועדון כושר מנשה בפייסבוק:
    www.facebook.com/hkosher2011

    מועדון כושר מנשה 

    מועדון כושר מנשה ממוקם בקריית החינוך מנשה (ע"י ביה"ס גוונים). 
    מועדון הכושר מציע יחס אישי ומקצועי לכל מתאמן, אווירה ביתית, מוזיקה קצבית ונעימה.

    ניתן לבחור מבין מגוון סוגי מנויים וכרטיסיה של 10 כניסות (מוגבלת ל - 6 חודשים).
    כמו כן, במסגרת המנוי, מועדון הכושר מציע חוגי יוגה ופילאטיס בתוספת תשלום.

    המועדון מהווה עבור תושבי המועצה והסביבה מקום של פנאי ובריאות הכולל אוכלוסיות רחבות. 

    מועדון הכושר הוקם בשנת 2011 ובשנים האחרונות תפס תאוצה ניכרת בכמות המנויים וצוות המדריכים ועבר שיפוץ להרחבתו.

    שעות פעילות:
    א'-ה': 06:00-11:00 + 16:00-22:00 (בימים א'-ה' חדר הכושר סגור בין השעות 11:00-16:00)
    שישי: 7:00-13:00 
    שבת: בוקר 7:00-13:00  
    ערב (חורף)  
    ערב (קיץ)

    חוגים:
    יוגה יום ב' - 18:00-19:00
    פילאטיס יום ד' - 17:00-18:00
    פילאטיס יום ו' - 8:30-9:30

    • הודעות^

      מועדון כושר מנשה:

      מתאמנים יקרים,
      נרגשים לעדכן שביום ב' 22.2.21 פותחים את מועדון הכושר מנשה!
      הכניסה תתאפשר למתחסנים ומחלימים בהצגת תעודה וברישום מראש בלבד
      בטלפון 04-6177608
      שימו ❤ לשינויים בשעות הפעילות:
      א'-ה' 16:00-22:00 / 6:00-11:00
      שישי 7:00-13:00
      שבת 7:00-13:00

      להתראות!

      טלפון מועדון כושר מנשה: 04-6177608

      הודעות

      לפרטים והרשמה

    • מחירון^

      מחירוןמחירון

      לפרטים והרשמה

    • חוג יוגה^

      חוג יוגה במועדון הכושר - מנשה

      יום ב'- 18:00-19:00

      מדריכה:
      נועה שי - מדריכת יוגה

      חוג יוגהחוג יוגה

      לפרטים והרשמה

    • חוגי פילאטיס^

      חוגי פילאטיס במועדון הכושר - מנשה

      יום ד'- 17:00-18:00
      יום ו'- 8:30-9:30

      מדריכה:
      אולגה ג'ינג'ר – מדריכת כושר גופני ובריאות, עם ניסיון של 9 שנים. מדריכה לאימון קטינים, מדריכת פילאטיס מזרן + core.

      לפרטים והרשמה

    • צוות המועדון^

      טל קבסה – מנהל מועדון הכושר. מאמן כושר אישי עם ניסיון של 8 שנים. בעל תעודת מאמן כושר ובוגר קורס מועדוני כושר בוינגייט.

      אולגה ג'ינג'ר – מדריכת כושר גופני ובריאות, עם ניסיון של 8 שנים. מדריכה לאימון קטינים, מדריכת פילאטיס מזרן + core.

      רומן מנז'גה – מאמן חדר כושר מוסמך עם ניסיון של 5 שנים, בעל תעודת מאמן כושר בוינגייט. בעל ניסיון בהדרכת אוכלוסיות מיוחדות.

      שחר יעקב – מאמן חדר כושר מוסמך, בעל תעודת מאמן כושר בוינגייט, ספורטאי אולימפי בנבחרת ישראל בשייט.

      מוראד אבו-אסיה
      - מדריך כושר

      דפנה גרגיר
      - מדריכת כושר

      אפרת שקד
      - מדריכת כושר ותזונאית מוסמכת

      צוות המועדוןצוות המועדון

      לפרטים והרשמה

    • דף הבית

    • חוגים ופעילויות

    • הרשמה ונהלים

    • הסעות

    • אודות

    • גלריה

    • צור קשר

    • יוטיוב
    • פייסבוק
    משרדי מרכז רותם טל': 04-6177687 / 04-6177698  פקס משרדים: 04-6177392  דוא"ל: rotem@menashe.co.il
    • בניית אתרים
    • bsmart
    • צור קשר
    • חפש
    • חיוג למזכירות
    • פייסבוק