יוגה למבוגרים

יוגה ויניאסה (לנשים וגברים)

מעבר לתרגול התנוחות הפיזיות, היוגה היא דרך ראיית העולם. ביוגה, המרכז הוא התודעה, והנשימה היא הדרך לשלוט בה. המיקוד בנשימה תוך תרגול תנוחות פיזיות בנות מאות שנים, הוא לב היוגה.
בסנסקריט, Vi Niasa Karma, פירושו להניח פרקים ברצף מסוים, לייצר תהליך שוטף.
יוגה ויניאסה מתאפיינת במעברים זורמים ושמה דגש על ההתאמה בין הנשימה לתנועה.
שיעור שמתאים למתחילים ולמתקדמים.
מורה: סו בן צבי 
מתרגלת יוגה 20 שנה, בוגרת קורס מורים ב- Yoga Mala school of light ומוכרת על ידי ארגון מורי היוגה הישראלי. מאמינה שבאנו לעשות טוב, ללמד יוגה זו הדרך שלי.

הרשמה מקוונת לשיעורי יוגה דרך הטבלה
להרשמה באמצעות טלפון נייד יש לסובב את הטלפון לרוחב

שיעורי ויניאסה עם סו בן צבי:
ימי ב' בערב 20:00-21:30 (בקציר)
ימי ג' בבוקר 9:00-10:30 (באולפן למחול מנשה)
ימי שישי בבוקר 8:30-10:00 (בקציר)

בקציר השיעורים מתקיימים בבית לולה.

עלות: 220 ₪ לחודש (שיעור אחד בשבוע) / 330 ₪ לחודש (שני שיעורים בשבוע).
הנחה תינתן ע"י מזכירות אולפן למחול מנשה לנרשמים לשני שיעורים בשבוע.

שנת הפעילות: 5.11.24 עד 30.6.25

לפרטים נוספים:
מזכירות האולפן למחול מנשה: 04-6177357
ימים א'-ה' 14:00-21:00
יום ג' 16:00-20:00