אימון פונקציונלי

אימון פונקציונלי (כיתות ד' עד י' + מבוגרים)

אימוני כושר וסיבולת המשלבים משקל גוף ועבודת משקולות.
קיימות תכניות אימון שבועיות מגוונות למתחילים ולמתקדמים. ניתן לשלב את האימון הפונקציונלי גם כאימונים משלימים לכל ענף ספורט.
האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות ומתנהלים על פי מטרות אישיות וקבוצתיות לאורך השנה.
אנחנו מציעים אפשרות לשלב גם תכנית אימון אישית שכוללת מספר אימונים פרטיים לאורך השנה ומעקב אישי אחרי יעדים ומטרות.
מנהל מקצועי: עמית הימלשטיין
צוות מדריכים מוסמך ובעל ניסיון עשיר.

הרשמה מתבצעת דרך הטבלה
להרשמה באמצעות טלפון נייד יש לסובב את הטלפון לרוחב

קבוצות וימי פעילות
ילדים ונוער:
אימוני ילדים כיתות ד'-ו' - ימים א', ד' (בנים 16:30-17:30 / בנות 17:30-18:30)
אימוני נוער כיתות ז'-י' - ימים א', ד' 18:30-19:30 / שישי 10:30-11:30 (אחת לשבועיים)
מבוגרים (16+):
אימוני בוקר מבוגרים - ימים א', ג', ה'  6:30-7:30 / א', ג', ה'  8:00-9:00
מנוי פעמיים בשבוע (לבחירה) למבוגרים - ימים א', ד' 19:30-20:30 /
שישי 8:30-9:30 /שישי 9:30-10:30
מנוי פתוח למבוגרים (3-4 פעמים בשבוע לבחירה) - ימים א', ד' 19:30-20:30 /
שישי 8:30-9:30 /שישי 9:30-10:30

עלות שנתית (מחיר לחודש כפול 10 חודשים):
פעמיים בשבוע - ילדים ונוער 250X10 ₪
פעמיים בשבוע (פעמיים 60 דקות לבחירה) 250X10 ₪
מנוי פתוח (3-4 פעמים בשבוע לבחירה) 380X10 ₪
*התשלום חודשי, ההרשמה למשך 10 חודשי פעילות (ביטול פעילות בכפוף לתקנון "רותם").
מיקום: אולם הספורט החדש - חדר חוגים
שנת הפעילות: 1.10.21 עד 31.7.22

להרשמה מקוונת לחץ על כפתור "לפרטים והרשמה"

לפרטים נוספים: עמית הימלשטיין - 054-4681304 
מזכירות רותם (קריית החינוך מנשה) – 04-6177687, 04-6177698