כושר וריצה

"רצי מנשה" 
קבוצות ריצה וכושר לנוער ומבוגרים - קבוצות לבחירה 

ריצה הינו ספורט בריא, פשוט וזמין המתאים כמעט לכל אדם, כל מה שצריך זה לנעול נעלי ספורט ולצאת לטבע.
הקבוצות מיועדות לכל מי שרוצה להיכנס לכושר ולאוהבי ריצה.

קבוצות לבחירה:
ריצה וכושר - מאמן אסף שחף
ריצה וכושר לנשים ולנערות 16+ - מאמנת יסמין שחף
מיקום האימונים: חריש / אצטדיון מרכז אזורי מנשה

קבוצת ריצה למרחקים (קבוצה חברתית ללא מאמן): 
האימונים כוללים אימוני ריצה וטכניקה של ריצות שטח, מתאימים לרצים שכבר רצים 10 ק"מ ורוצים להתקדם למרחקים גדולים יותר כולל מרתון. ריצות שטח מתקיימות גם בשבת.
מיקום האימונים: ריצות שטח באזורים שונים.

שנת הפעילות: 1.9.21 עד 14.8.22

לפרטים נוספים והרשמה מקוונת לחץ כאן

לפרטים: 
מזכירות רותם – 04-6177687, 04-6177698

אתי ליס - מנהלת חוגי הספורט ברותם, טל': 050-6410044
ettih@menashe.co.il