"רצי מנשה"
קבוצות ריצה וכושר לנוער ומבוגרים - קבוצות לבחירה
ריצה היא פעילות גופנית בריאה, פשוטה וזמינה המתאימה כמעט לכולם.
אחרי שקיבלנו החלטה, נשאר רק לנעול נעלי ספורט ולצאת לדרך...
הקבוצות מיועדות לכל מי שרוצה להיות חלק ממסגרת של קבוצות ריצה ולכל מי שרוצה להתחיל מהצעד הראשון ולהתאהב בעולם הריצה.
האימונים יכללו אימוני ריצה ואימוני כושר, ומתאימים למתחילים ולרצים מנוסים.
"רצים עם השחפים" - קבוצות לבחירה (נערות/נשים/גברים)
מאמנים אסף שחף / יסמין שחף:
נערות רצות (גילאי 13-18)
רצים ורצות מתחילים (נשים/גברים 18+)
רצים באפלה (נשים/גברים 18+)
רצים עם הזריחה (נשים/גברים 18+)
רצות עם השקיעה (נשים 18+)
מיקום האימונים: אצטדיון מרכז אזורי מנשה / חריש
קבוצת ריצה למרחקים (קבוצה חברתית ללא מאמן):
האימונים כוללים אימוני ריצה וטכניקה של ריצות שטח, מתאימים לרצים שכבר רצים 10 ק"מ ורוצים להתקדם למרחקים גדולים יותר כולל מרתון. ריצות שטח מתקיימות גם בשבת.
מיקום האימונים:
ריצות שטח באזורים שונים (עפ"י החלטת הקבוצה + בשבתות ריצות ארוכות).
קבוצה חברתית ללא מאמן, ללא עלות.
לפרטים והצטרפות: אתי ליס - מנהלת חוגי הספורט ברותם, טל': 04-6187751
שנת הפעילות: 1.9.23 עד 31.7.24
לפרטים נוספים והרשמה מקוונת לחץ כאן
טלפון לפרטים נוספים:
אסף שחף - 050-5861904
מזכירות רותם – 04-6177687, 04-6177698
אתי ליס - מנהלת חוגי הספורט ברותם, טל': 04-6187751