7339
  • תפריט נגישות
    • מותאם לפיירפוקס ולכרום*
    • מותאם לעיוורי צבעים
    • מותאם לכבדי ראייה
    • תצוגה רגילה
    • תפריט קיצורי מקלדתAlt + Shift + 0
    • הפסק תנועתיות באתר
    • להגדלת פונטים לחץ על מקשים
    • Ctrl + להגדלה
    • Ctrl - להקטנה
    • Ctrl 0 לאיפוס
    • אפס לברירת מחדל

קיצורי מקלדת

  • כיבוי\הדלקה תפריט זהAlt + Shift + 0
  • דלג לתפריט הראשי Alt + Shift + 1
  • דלג לאזור תוכן מרכזי Alt + Shift + 2
  • דלג למפת אתר מונגשת Alt + Shift + 3
  • חיפוש Alt + Shift + 4
  • צור קשר Alt + Shift + 7
  • דלג לדף הבית Alt + Shift + h
  • דלג לתפריט הנגישות Alt + Shift + m

*בדפדפן כרום יש להשתמש בAlt והמספר

למעבר בין אלמנטים בדף לחץ על מקש ה - Tab, על מנת לחזור אחורה בין אלמנטים לחץ על מקשים - Shift + Tab

  • פייסבוק
  • חזרה לדף הבית
    מרכז רותם - מועצה אזורית מנשה
    • חוגים ופעילויות
      • בית המחול מנשה
      • ספורט
      • קרקס שבזי
      • מוזיקה ואומנות
      • פעילות מבוגרים
      • קציר
      • משחקים ופנטזיה
      • מחולות מנשה
      • מדעים וטכנולוגיה
      • שפות וספריה
      • מועדון כושר מנשה
      • בישובים ובבתי הספר
    • נהלים והודעות
    • הסעות
    • אודות
    • גלריות
      • האולפן למחול
      • קרקס שבזי
      • חוגי ספורט
      • כדורסל
      • כדורעף
      • שלוחת קציר
      • מחולות מנשה וקציר
      • אומנות פלסטית
      • מדעים וטכנולוגיה
      • מועדון כושר מנשה
      • מוזיקה והרכבים קוליים
    • צור קשר
    תפריט ראשי
    • חוגים ופעילויות
      • בית המחול מנשה
        • הודעה חשובה
        • חדשות האולפן
        • מערכת לפי גיל
        • מחול ביישובים
        • מחול גיל גן - ב’
        • פלמנקו א' - ד'
        • ברייקדאנס
        • היפ הופ
        • ג’אז
        • מחול מודרני
        • בלט קלאסי
        • פוינט
        • פלור בר
        • מחולות מנשה
        • טרום מגמה
        • להקת נוּע
        • שיעורי מבוגרים
        • כרמלה
        • שיעורי בוקר
        • צוות האולפן
      • ספורט
        • חדשות הספורט
        • כדורעף בחנוכה
        • כדורגל בחנוכה
        • אתלטיקה
        • משחקי כדור
        • נינג'ה ספייס
        • ניווט ספורטיבי
        • ג’ודו
        • טניס
        • טיסנאות
        • שחמט
        • התעמלות קרקע
        • רוגבי
        • כדורעף
        • כדורעף מבוגרים
        • כדורסל בי’’ס
        • כדורסל ליגה
        • כדורסל נשים
        • כדורגל בי’’ס
        • כדורגל ליגה
        • כושר קרבי
        • ריצה וכושר
      • קרקס שבזי
        • קרקס קטנטנים
        • קרקס אווירי
        • אקרובלאנס
        • מסלול נוער
      • מוזיקה ואומנות
        • מוזיכלי - במבואות עירון
        • מוזיכלי - במושב שדה יצחק
        • מוזיכלי בביה"ס נטעים
        • מוזיכלי בביה"ס ניצני רעות
        • מוזיכלי בביה"ס רעות
        • מוזיכלי בביה"ס שבילי רעות
        • מוזיכלי בביה"ס קציר
        • מוזיכלי בישוב קציר
        • קרמיקה ופיסול לילדים
        • קרמיקה וקדרות לנוער
        • קדרות ופיסול למבוגרים
      • פעילות מבוגרים
        • יהדות חברתית
        • אולפן למחול
        • מוזיכלי
        • קרקס שבזי
        • קרמיקה ופיסול
        • כושר וריצה
        • כדורעף
        • כדורגל
        • רוגבי
        • כדורסל
        • כדורשת נשים
        • טניס
      • קציר
        • מוזיכלי
        • מוזיכלי בביה"ס
        • קרמיקה ופיסול
        • מחולות קציר
        • היפ הופ
        • התעמלות קרקע
        • ג’ודו
        • קפוארה
        • כדורסל
        • כדורעף
        • כדורעף מבוגרים
        • אימון פונקציונלי
        • יוגה למבוגרים
        • התעמלות נשים
        • כדורשת נשים
        • תיאטרון פלייבק
      • משחקים ופנטזיה
        • מבוכים ודרקונים
      • מחולות מנשה
        • להקות צעירות
        • להקות ייצוגיות
        • מחולות קציר
        • חולצת להקה
      • מדעים וטכנולוגיה
        • הנדסה ורובוטיקה
        • טיסנאות במושב מאור
      • שפות וספריה
      • מועדון כושר מנשה
        • הודעות
        • מחירון
        • חוג יוגה
        • חוגי פילאטיס
        • צוות המועדון
      • בישובים ובבתי הספר
        • פעילות חנוכה
        • ברקאי
        • גן שמואל
        • כפר פינס
        • להבות חביבה
        • מאור
        • מגל
        • מי עמי
        • מענית
        • מצפה אילן
        • מצר
        • משמרות
        • עין שמר
        • קציר
        • רגבים
        • שדה יצחק
        • תלמי אלעזר
        • בי"ס נטעים
        • בי"ס ניצני רעות
        • בי"ס רעות
    • נהלים והודעות
    • הסעות
    • אודות
    • גלריות
      • האולפן למחול
        • מופעים וכנסים
        • להקת נוע
      • קרקס שבזי
        • קרקס אווירי
        • אקרובלאנס
        • אקרובטיקה
        • אנסמבל נוער
        • מופע "משלנו 2016"
      • חוגי ספורט
        • התעמלות קרקע
        • רוגבי
        • ג'ודו
        • אימון כושר קרבי
        • טניס
      • כדורסל
        • כדורסל אולסטאר 2019 2
        • כדורסל אולסטאר 2019 1
        • כדורסל אולסטאר 2019 3
        • כדורסל ילדים א
        • כדורסל 1
        • כדורסל 2
        • כדורסל 4
        • כדורסל 7
        • כדורסל 5
        • כדורסל 6
        • כדורסל 8
        • כדורסל 10
        • כדורסל 11
        • כדורסל 9
        • כדורסל 12
      • כדורעף
        • כדורעף_מחנה_חנוכה_2021_5
        • כדורעף_מחנה_חנוכה_2021_6
        • כדורעף_מחנה_חנוכה_2021_1
        • כדורעף_מחנה_חנוכה_2021_4
        • כדורעף_מחנה_חנוכה_2021_3
        • כדורעף הזמנה לגמר - לאתר
        • כדורעף - גביע למבואות 2020 4
        • כדורעף - גביע למבואות 2020 5
        • כדורעף - גביע למבואות 2020 3
        • כדורעף - גביע למבואות 2020 1
        • כדורעף - גביע למבואות 2020 2
        • כדורעף מבואות 2020 1
        • כדורעף מבואות 2020 2
        • ‏‏כדורעף 2019 2 - 1920
        • ‏‏כדורעף 2019 1 - 1920
        • ‏‏כדורעף מבואות עירון אלופה - 1050X500
        • כדורעף מבואות עירון 4
        • כדורעף מבואות עירון 2
        • כדורעף מבואות עירון 3
        • כדורעף מבואות עירון 1
        • כדורעף מבואות עירון אלופה
        • כדורעף חצי גמר תיכונים 1
        • ‏‏כדורעף חצי גמר תיכונים 1 - עותק
        • גמר כדורעף 2016 6
        • גמר כדורעף 2016 5
        • גמר כדורעף 2016 2
        • גמר כדורעף 2016 4
        • גמר כדורעף 2016 3
        • גמר כדורעף 2016 1
        • כדורעף אליפות חטיבות הביניים מחוז חיפה
        • ‏‏כדורעף מבואות עולים לגמר 2018 - עותק
        • כדורעף בנות 1
        • כדורעף בנות 2
        • כדורעף בנים 1
        • כדורעף מבואות עירון 1
        • כדורעף מבואות עירון 22
        • כדורעף מבואות עירון 3
        • כדורעף מבואות עירון 4
        • כדורעף נוער אלופי המדינה 1 - 1050X500 - עותק
        • כדורעף נוער אלופי המדינה 5
        • כדורעף נוער אלופי המדינה 2 - עותק
        • כדורעף נוער אלופי המדינה 3 - עותק
        • כדורעף אולימפיאדת הילדים 4
        • כדורעף אולימפיאדת הילדים 2
        • כדורעף אולימפיאדת הילדים 1
        • כדורעף אולימפיאדת הילדים 3
        • מועדון כדורעף מנשה כיתות ה-ו
        • כדורעף טורניר מצוינות 6
        • כדורעף טורניר מצוינות 3
        • כדורעף טורניר מצוינות 2
        • כדורעף טורניר מצוינות 1
        • טורניר כדורעף דשא 3
        • טורניר כדורעף דשא 4
        • טורניר כדורעף דשא 2
        • טורניר כדורעף דשא 1
        • כדורעף מבואות עירון - ניצחון 4
        • כדורעף מבואות עירון - ניצחון 5
        • כדורעף מבואות עירון - ניצחון 2
        • כדורעף מבואות עירון - ניצחון 3
        • ניוז - כדורעף מבואות
        • פרחי ספורט 3
        • פרחי ספורט 1
        • כדורעף 1
        • כדורעף זכיה באליפות ארצית לנוער 2014
        • כדורעף אליפות ארצית לנוער 2014 1
        • כדורעף זכיה באליפות בתי הספר לנוער 2014 3
        • גמר ליגת הנוער כדורעף 1
        • גמר ליגת הנוער כדורעף 3
        • גמר ליגת הנוער כדורעף 2
        • גמר נוער 5
        • מבואות עירון 2
        • גמר ליגת הנוער כדורעף 4
        • מבואות עירון 1
        • כדורעף פורטוגל 4
        • כדורעף פורטוגל 1
        • כדורעף פורטוגל 2
        • כדורעף פורטוגל 3
        • כדורעף עם סינים ועובדים
        • כדורעף תמונה קבוצתית מסין
        • כדורעף קפריסין בסין
      • שלוחת קציר
        • תאטרון בקציר
        • קפוארה
        • שחמט
      • מחולות מנשה וקציר
        • מופעי חגים
        • מופע "משלנו 2018"
        • מופע סוף שנה 2018
        • מופע "משלנו 2017"
        • מופע "משלנו 2016"
        • מופע "משלנו 2015"
        • פסטיבל כרמיאל
        • מחולות קציר בפראג 2016
      • אומנות פלסטית
        • סטודיו_דנה-_שיעור_מבוגרים_-_מאי_21-_13_-_צילום_נועה_שיזף
        • סטודיו_דנה_מאי_21-_10_-_צילום_נועה_שיזף
        • קרמיקה_צילום_יעל_גורדון_2
        • קרמיקה_צילום_יעל_גורדון_4
        • סטודיו_דנה_מאי_21-_14_-_צילום_נועה_שיזף
        • סטודיו_דנה_מאי_21-_11_-_צילום_נועה_שיזף
        • קרמיקה_צילום_יעל_גורדון_3
        • סטודיו_דנה_מאי_21-_8_-_צילום_נועה_שיזף
        • סטודיו_דנה_מאי_21-_7_-_צילום_נועה_שיזף
        • סטודיו_דנה_מאי_21-_5_-_צילום_נועה_שיזף
        • סטודיו_דנה-_כלים_בתנור_-_מאי_21-_15_-_צילום_נועה_שיזף
        • סטודיו_דנה-_כלים_בתנור_-_מאי_21-_14_-_צילום_נועה_שיזף
        • סטודיו קרמיקה 1
        • סטודיו קרמיקה 3
        • סטודיו קרמיקה 2
        • סטודיו קרמיקה 9
        • סטודיו קרמיקה 5
        • סטודיו קרמיקה 8
        • קדרות 1
        • קדרות 3
        • קדרות 2
        • קדרות 9
        • קדרות 5
        • קדרות 6
        • קדרות 7
      • מדעים וטכנולוגיה
        • דר' לגו
      • מועדון כושר מנשה
        • חדר כושר צוות
        • מועדון כושר מנשה
        • 8
        • 9
        • 5
        • חדר כושר 2
        • חדר כושר 1
        • 2
        • 4
        • 3
        • 1
        • 6
      • מוזיקה והרכבים קוליים
        • קונסרבטוריון מוזיכלי
        • להקת הנוער מנשה
        • קליפים להקת הנוער
        • סדרת "מתבגרים און ליין"
        • מופע "משלנו 2018"
        • מופע "משלנו 2017"
        • מופע "משלנו 2016"
        • מקהלת הילדים יסמין
    • צור קשר
    • דף בית
    • /
    • חוגים ופעילויות
    • /
    • בית המחול מנשה
    • /
    • שיעורי מבוגרים

    שיעורי מבוגרים

    שיעורים למבוגרים באולפן למחול מנשה
    ממוקם בקריית החינוך מנשה (ע"י צומת כרכור)


    מודרני נשים עם דנה ברנר
     - יום ב' ערב / יום ד' בוקר

    תנועה נשית עם שרונה ערבה הוכמן - יום א' בוקר

    Life Dance עם אן אולייר - יום ג' ערב

    היפ הופ נשים עם נטע כחולי - יום ד' ערב

    יוגה ויניאסה עם סו בן צבי בקציר - יום ב' ערב / יום ג' בוקר / שישי בוקר

    ריקודי עם עם דרור דוידי בקציר - יום ג' ערב

    תנועה נשית עם שרונה ערבה הוכמן ברגבים - יום ב' בוקר

    מודרני מבוגרים עם נופר מודן בקיבוץ מגל - יום ד' בוקר (מתחיל 29.11.23)


    * שיעור ניסיון ללא התחייבות *

    פרטים נוספים על השיעורים השונים בתחתית עמוד זה (יש לגלול מטה).
    פרטים נוספים לכל פעילויות האולפן למחול,
    במזכירות האולפן: 
    04-6177357  (בשעות אחה"צ)

    הרשמה מקוונת לשיעורי מבוגרים דרך הטבלה
    להרשמה באמצעות טלפון נייד יש לסובב את הטלפון לרוחב

    שיעורי מבוגרים

    מורה

    ימים ושעות

    הרשמה מקוונת

    מתקיים באולפן למחול
    מנשה:

       
    תנועה נשית
    שרונה ערבה
    הוכמן
    א'  8:30-9:30 
    לרישום


    מודרני נשים - ערב

    דנה ברנר
    ב'  19:30-21:00
     לרישום 


    Life Dance

    אן אולייר
    ג'  20:00-21:30
    לרישום

    מודרני נשים - בוקר

    דנה ברנר


    ד'
      10:30-12:00

    לרישום


    היפ הופ נשים - ערב


    נטע כחולי
    ד'  20:00-21:00
    לרישום
        
    מתקיים ביישובי
    מועצה אזורית מנשה:
       

    מודרני מבוגרים - בוקר

    במגל (מתחיל 29.11.23)

    נופר מודן

    ד'  9:00-10:15
    לרישום

    תנועה לנשים - בוקר

    ברגבים

    שרונה ערבה
    הוכמן
    ב'  8:00-9:00 
    לרישום
        
    מתקיים בקציר
    (בית לולה):

       
    יוגה ויניאסה בקציר
    סו בן צבי 

    ב'  20:00-21:30
    ג'  8:15-9:15
    שישי  8:30-10:00

    לפרטים
    והרשמה

    ריקודי עם בקציר

    מתחילים / ממשיכים

    דרור דוידי
    מתחילים:
    ג' 19:00-20:00

    ממשיכים:
    ג' 20:00-21:30

    לפרטים
    והרשמה
     


    עלות השיעורים:
    220 ש"ח לחודש
    היפ הופ נשים 200 ש"ח לחודש 
    שנת הפעילות: 1.9.23 עד 30.6.24

    האולפן למחול מנשה – בית חם ומקצועי לאוהבי התנועה והמחול
    האולפן למחול מנשה נוסד בשנת 1975 על ידי עדה לויט ז"ל כבית ספר למחול והוא בין המוסדות הוותיקים, המוכרים והמקצועיים בארץ. האולפן ממוקם בקריית החינוך מנשה (סמוך לצומת כרכור) ומשמש את תושבי מ.א. מנשה והסביבה.
    האולפן מציע לימודי תנועה ומחול לתלמידי הגיל הרך, כיתות היסוד, נוער ומבוגרים.
    מבחר השיעורים באולפן מגוון ועשיר בתחומי המחול השונים: בלט קלאסי, מחול מודרני בסגנונות שונים, ג'אז, פלמנקו, מחול ישראלי, היפ הופ, קומפוזיציה במחול ועוד.
    עלות השיעורים למבוגרים: 220 ש"ח לחודש.

    צוות המורים הינו צוות מקצועי הנבחר בקפידה.
    לקריאת קו"ח של צוות המורים - לחץ כאן

    פרטים והרשמה לכל פעילויות האולפן למחול,
    במזכירות האולפן: 
    04-6177357

     

    יוגה נשית
    בריאות האישה בדרך היוגה, בשיעור נחווה תרגול המסייע באתגרים שנשים חוות, הרואה את המזרן כמעבדת מחקר לדפוסי החיים: יציבה, נשימה, תנועה ותודעה ומיטיב איתם.
    בחיי המתרגלות חלים שינויים מבורכים כגון:
    שמחת חיים מתחדשת, הפסקת דליפות בקרקעית האגן, איזון גיל המעבר הסוער, כניסה להריונות מיוחלים, איזון בווסתות, שינוי למקום עבודה מדויק יותר או מציאת בן זוג מתאים יותר ועוד ועוד.
    מוזמנת להצטרף ולכוון לשינויים הקטנים והגדולים אליהם את מייחלת.

    LifeDance (לנשים בלבד) עם אן אולייר
    שיטת פיטנס שמשלבת בתוכה 10 סגנונות ריקוד מכל העולם, עבודה עם גומיות כוח, ריקוד חופשי, אימפרוביזציה והרבה אפשרות לפגישה והקשבה פנימה. 
    השיטה מתאימה לכל אישה שאוהבת לרקוד (רק לנשים) אין צורך בידע קודם, אורך שיעור שעה וחצי. 
    *יש לתאם הגעה לשיעור ניסיון בטלפון עם אן - 054-8118924  

    מודרני נשים עם דנה ברנר (לנשים ונערות)
    מורה למחול מזה 15 שנה, רקדנית ויוצרת. בוגרת סמינר הקיבוצים ווינגייט במחול וטיפול בתנועה, מוסמכת מחול מודרני בשיטת ה I.D.T.A .
    מורה לפילאטיס שיקומי ומדריכה בקורסים להכשרות מורים לפילאטיס מזרן.
    מלמדת באולפן למחול מזה 6 שנים, ג׳אז ומחול מודרני.
    שיעור מודרני בסגנון לירי הנותן דגש על טכניקה מהעולם הקלאסי. 
    עבודה על גמישות וחיזוק ומודעות ליציבה והחזקת הגוף.
    סגנון הנותן ביטוי של רגש דרך התנועה ומאופיין בתנועות רכות וארוכות הנשענות על עולם הבלט הקלאסי ועם זאת דינאמיות ועוצמה.
    השיעור נועד לנשים ולבנות בוגרות האולפן.


    פרטים והרשמה לכל פעילויות האולפן למחול: 
    מזכירות האולפן למחול:
    04-6177357  
    דוא"ל: machol@menashe.co.il


    • לוגו אולפן למחול מנשה
    • דף הבית

    • חוגים ופעילויות

    • הרשמה ונהלים

    • הסעות

    • אודות

    • גלריה

    • צור קשר

    • יוטיוב
    • פייסבוק
    משרדי מרכז רותם טל': 04-6177687 / 04-6177698  דוא"ל: rotem@menashe.co.il
    • בניית אתרים
    • bsmart
    • צור קשר
    • חפש
    • חיוג למזכירות
    • פייסבוק